Gloria Muñoz Naveas
Master en Terapia de Tercera Generación
Con años de experiencia en el acompañamiento terapéutico, mi enfoque se centra en la integración de la ciencia y la humanidad para facilitar procesos de cambio reales y duraderos. Especializada en terapias de tercera generación, mi objetivo es proporcionarte herramientas prácticas y profundas para navegar tu mundo interno con serenidad y dirección.
+10
Años de Experiencia500+
Pacientes AcompañadosACT
Especialidad Principal¿En qué podemos ayudarte?
Entendemos que el camino hacia el bienestar es personal y a veces desafiante. Estamos aquí para acompañarte en los momentos de:
Ansiedad y Estrés
Aprende a calmar tu sistema nervioso y a relacionarte de forma saludable con la incertidumbre.
Autoexigencia Crónica
Transforma el crítico constructivo en una voz de autocompasión y excelencia consciente.
Conflictos Interpersonales
Construye relaciones más profundas y honestas a través de la regulación emocional y la asertividad.
Sobrecarga Emocional
Crea el espacio necesario para sostener tus emociones sin dejar que te definan o te sobrepasen.
Has llegado al lugar correcto
Terapia profesional, cercana y motivadora basada en evidencia científica.
Aceptación y Compromiso
Aprende a relacionarte con tus pensamientos de forma flexible y toma acción basada en lo que realmente valoras.
Regulación emocional
Desarrolla habilidades prácticas para gestionar emociones intensas y mejorar tus relaciones interpersonales.
Basado en evidencia
Entrena tu atención para estar presente, reduciendo la reactividad automática y cultivando serenidad.
La calma como fortaleza.
En un mundo que exige velocidad, la calma es una ventaja estratégica. No es ausencia de movimiento, es dominio sobre el mismo.
- No es pasividad Es regulación activa del sistema ante el estrés.
- Poder interno La capacidad de sostener la adversidad sin quebrarse.
- Claridad consciente El espacio necesario para elegir cómo actuar en lugar de reaccionar.
Descubre cómo podemos acompañarte
Terapia individual
Acompañamiento personalizado enfocado en tus necesidades específicas y objetivos de regulación.
Más informaciónRegulación emocional
Un proceso estructurado para aprender a navegar tus emociones con inteligencia y calma.
Más informaciónTalleres grupales
Espacios de aprendizaje compartido donde practicamos herramientas de mindfulness y ACT.
Más informaciónAgenda tu espacio de calma
Febrero 2026
Un proceso
simple y profesional.
Selecciona el día que mejor te convenga y elige uno de nuestros bloques horarios disponibles. Recibirás una confirmación inmediata en tu correo.
-
1Elige tu fecha
-
2Selecciona el horario
-
3Confirma tus datos
Lo que dicen de Humanar
Sobre Humanar
Acompañamos procesos desde la ciencia y la humanidad. Nuestra misión es ser un referente en bienestar emocional consciente.
Humanidad
Cercanía y empatía real.
Compromiso
Con tu proceso y bienestar.
Autenticidad
Sin máscaras ni clichés.
Responsabilidad
Ética y ciencia de la mano.
Un espacio seguro te espera
Has dado el paso más importante. Cuéntanos brevemente qué te trae por aquí y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para coordinar tu primera sesión.
Email: hola@humanar.com
WhatsApp: +34 600 000 000
La calma no es pasividad: es poder interno.
Empieza hoy tu camino hacia una vida con mayor sentido y estabilidad.
Reserva tu espacio